夏野菜と
もずくのガーリック炒め
材料
TSUKE MOZUKU...150g (1袋)
とうもろこし...1本
ズッキーニ...1/3本
付属のだしつゆ...少々
青のり...適量
【A】
・オリーブオイル...大さじ2
・にんにく...1片
・輪切り唐辛子...ひとつまみ
・塩...小さじ1/3
・付属のだしつゆ...大さじ2
手順
1.とうもろこしの実を芯から削ぎ落とし、ズッキーニは5mm幅の半月切りにし、にんにくは皮をむきます。
2.フライパンに【A】を入れて中火にかけ、にんにくが色付いてきたら、とうもろこしの実を加え炒めます。しんなりしてきたら、ズッキーニを加えてさらに炒めます。
3.塩を全体にふり、よく混ぜます。付属のだしつゆをフライパンの端で少しだけ焦がすように入れ、全体を和えます。
4.器にTSUKE MOZUKUを盛り付け、その上に③をのせ青のりを全体に振りかけて完成です。
使用した商品
TSUKE MOZUKU
１セット/２食入り
（だしつゆ付き）
￥2,980（税込・送料込）
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